2. Домой
  3. Тесты
  4. Тест 2: На определение уровня тревоги и депрессии
Тест на определение уровня тревоги и депрессии

Тест на определение уровня тревоги и депрессии

до 5 минут

Тест на определение уровня тревоги и депрессии

Эмоции играют важ­ную роль в возникновении большинства заболе­ваний. Этот тест разработан для того, чтобы помочь вам понять как вы себя чувствуете. Прочитайте внимательно каждое утверждение, и выберете подходящий ответ, который в наибольшей степени соответствует тому, как вы себя чувствовали на прошлой неделе. Не раздумывайте слишком долго над каждым ут­верждением. Ваша первая реакция всегда будет более верной.

Количество вопросов - 14
Я напряжен.
То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство
Мне страшно. Кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться
Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
Я чувствую себя бодрым
Я легко могу сесть и расслабиться
Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
Я не слежу за своей внешностью
Я не могу усидеть на месте, словно мне постоянно нужно двигаться
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
У меня бывает внезапное чувство паники
Я могу получить удовольствие от хорошей книги, фильма, радио- или телепрограммы
Итого: 0 балла
Норма. Отсутствие достоверно выраженных симптомов депрессии. Вы умеете распознавать свои чувства и эмоции и легко их проживаете.
 
У вас есть незначительные признаки депрессии. Под депрессией понимают расстройство психического здоровья, когда наблюдаются продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм.
 
Тест не ставит диагнозы и не может использоваться в целях самолечения. Для первичной консультации по беспокоящим вас проблемам со здоровьем, вы можете записаться на диагностическую консультацию. Во время которой мы разберем основные проблемы и составим план их решения, на основе правильного питания.
 
Выраженная тревога, которая может привести к изменению аппетита и веса. Аппетит может исчезнуть, а вес снизиться; иногда, наоборот, аппетит и вес могут увеличиваться. Также симптомы могут проявляться через потерю удовольствия, нарушения сна, хроническую усталость.
 
Тест не ставит диагнозы и не может использоваться в целях самолечения. Для первичной консультации по беспокоящим вас проблемам со здоровьем, вы можете записаться на диагностическую консультацию. Во время которой мы разберем основные проблемы и составим план их решения, на основе правильного питания.
 

Тесты онлайн

Чтобы пройти тест, вам необходимо ответить на ряд вопросов, которые помогут вам узнать больше о себе и своём состоянии. Постарайтесь ответить на каждый вопрос максимально честно. Удачи вам!

Смотреть все тесты >>
photo

Я подготовила для тебя подарок — сборник рецептов полезных сладостей

Получи его после консультации и стань на шаг ближе к твоей цели — стройной фигуре

Получить подарок