Тест 2: На определение уровня тревоги и депрессии

Тест на определение уровня тревоги и депрессии

Эмоции играют важную роль в возникновении большинства заболеваний. Этот тест разработан для того, чтобы помочь вам понять как вы себя чувствуете. Прочитайте внимательно каждое утверждение, и выберете подходящий ответ, который в наибольшей степени соответствует тому, как вы себя чувствовали на прошлой неделе. Не раздумывайте слишком долго над каждым утверждением. Ваша первая реакция всегда будет более верной.

Количество вопросов - 14

НАЧАТЬ ТЕСТ

Вопрос 1 из 14

Мне не по себе все время

Часто

Время от времени, иногда

Совсем не испытываю

Я напряжен.

Вопрос 2 из 14

Определенно это так

Наверное, это так

Лишь в очень малой степени

Это совсем не так

То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство

Вопрос 3 из 14

Определенно это так, и страх очень сильный

Да, это так, но страх не очень сильный

Иногда, но это меня не беспокоит

Совсем не испытываю

Мне страшно. Кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться

Вопрос 4 из 14

Определенно, это так

Наверное, это так

Лишь в очень малой степени это так

Совсем не способен

Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

Вопрос 5 из 14

Постоянно

Большую часть времени

Время от времени

Только иногда

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

Вопрос 6 из 14

Совсем не чувствую

Очень редко

Иногда

Практически все время

Я чувствую себя бодрым

Вопрос 7 из 14

Определенно, это так

Наверное, это так

Лишь изредка это так

Совсем не могу

Я легко могу сесть и расслабиться

Вопрос 8 из 14

Практически все время

Часто

Иногда

Совсем нет

Мне кажется, что я стал все делать очень медленно

Вопрос 9 из 14

Совсем не испытываю

Иногда

Часто

Очень часто

Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь

Вопрос 10 из 14

Определенно это так

Я не уделяю этому столько времени, сколько нужно

Может быть, я стал меньше уделять этому внимание

Я слежу за собой так же, как и раньше

Я не слежу за своей внешностью

Вопрос 11 из 14

Определенно, это так

Наверное, это так

Лишь в очень малой степени это так

Совсем не способен

Я не могу усидеть на месте, словно мне постоянно нужно двигаться

Вопрос 12 из 14

Точно так, как и обычно

Да, но не в той степени, как раньше

Значительно меньше, чем раньше

Совсем не считаю

Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения

Вопрос 13 из 14

Действительно, очень часто

Довольно часто

Не так уж часто

Совсем не бывает

У меня бывает внезапное чувство паники

Вопрос 14 из 14

Часто

Иногда

Редко

Очень часто

Я могу получить удовольствие от хорошей книги, фильма, радио- или телепрограммы

ПОКАЗАТЬ РЕЗУЛЬТАТ

Введите почту на которую вы бы хотели получить результаты теста

Даю согласие на обработку персональных данных

Чтобы решить свой запрос, запишись на консультацию, для этого заполни небольшую анкету ⬇️

Записаться на консультацию

Итого: 0 балла

Норма. Отсутствие достоверно выраженных симптомов депрессии. Вы умеете распознавать свои чувства и эмоции и легко их проживаете.

У вас есть незначительные признаки депрессии. Под депрессией понимают расстройство психического здоровья, когда наблюдаются продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм.

Тест не ставит диагнозы и не может использоваться в целях самолечения. Для первичной консультации по беспокоящим вас проблемам со здоровьем, вы можете записаться на диагностическую консультацию. Во время которой мы разберем основные проблемы и составим план их решения, на основе правильного питания.

Выраженная тревога, которая может привести к изменению аппетита и веса. Аппетит может исчезнуть, а вес снизиться; иногда, наоборот, аппетит и вес могут увеличиваться. Также симптомы могут проявляться через потерю удовольствия, нарушения сна, хроническую усталость.

Тест не ставит диагнозы и не может использоваться в целях самолечения. Для первичной консультации по беспокоящим вас проблемам со здоровьем, вы можете записаться на диагностическую консультацию. Во время которой мы разберем основные проблемы и составим план их решения, на основе правильного питания.

Результат теста 0-7

Норма. Отсутствие достоверно выраженных симптомов депрессии. Вы умеете распознавать свои чувства и эмоции и легко их проживаете.

Результат теста 8-10

У вас есть незначительные признаки депрессии. Под депрессией понимают расстройство психического здоровья, когда наблюдаются продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм. Тест не ставит диагнозы и не может использоваться в целях самолечения. Для первичной консультации по беспокоящим вас проблемам со здоровьем, вы можете записаться на диагностическую консультацию. Во время которой мы разберем основные проблемы и составим план их решения, на основе правильного питания.

Результат теста 11-21

У вас есть незначительные признаки депрессии. Под депрессией понимают расстройство психического здоровья, когда наблюдаются продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм. Тест не ставит диагнозы и не может использоваться в целях самолечения. Для первичной консультации по беспокоящим вас проблемам со здоровьем, вы можете записаться на диагностическую консультацию. Во время которой мы разберем основные проблемы и составим план их решения, на основе правильного питания.

Тест на определение уровня тревоги и депрессии

Тест на определение уровня тревоги и депрессии

Тесты онлайн

Тест на состояние здоровья

Тест на выявление комплекса жертвы

Тест: Как вы воспринимаете себя?

Тест: Есть ли у вас нарушение пищевого поведения