Помогу похудеть
без жестких диет
и ограничений

Ирина — мы начали с ней с консультации, после которой у неё было 7-дневное сопровождение и уже на нем у Ирины был классный результат, а затем мы продолжили в индивидуальном сопровождении

Точка А: 52 года, 79 кг

• постоянное чувство усталости, упадок сил
• есть проблемы со здоровьем (выявлены паразиты)
• отсутствие структуры в питании
• отсутствие легкости
• выглядит старше чем цифры в паспорте

Запрос: избавиться от паразитов (проводила диагностику с врачами), восстановить организм, выглядеть моложе своего возраста, стать более энергичной

Развернуть

Мы с Альбиной (врачом из Казани) начали работу 4 месяца назад и сегодня наш результат -14 кг

Точка А: 48 лет, 75 кг

• появилась отдышка
• в работе «загнанная лошадь»
• отсутствие режима сна и питания (все хаотично)
• не получалось найти причину набора веса, который невозможно было снизить
• внутреннее напряжение, отсутствие радости

Запрос: хочу избавиться от отдышки и почувствовать легкость в теле, лучше засыпать и просыпаться, снизить уровень стресса и снова полюбить себя!

Развернуть

Хочу рассказать о еще одной моей юной красотке — Юле!

На мою программу сначала зашла мама Юли, а потом и она присоединилась😍 Девчонки очень друг друга поддерживали и мотивировали на результат!

Точка А: вес — 76,4 кг

• неуверенность в себе
• отечность
• не нравится себе в зеркале, перестала фотографироваться
• потребление пищи — хаотичный процесс
• алкоголь, газировки, фаст-фуд и прочие прелести молодежных тусовок
• постоянно нет энергии, настроение просто на нуле

Запрос: Для меня важно стать здоровой и энергичной, чтобы успевать больше, жить более яркую и насыщенную жизнь!

Развернуть

Кристина — моя племянница. Я специально позвала ее погостить в Москву, чтобы совместить приятное с полезным: пообщаться с племяшкой и понять, почему у нее лишний вес. Я уговорила Кристину подключиться к программе и в первые недели у нее совершенно не было прогресса. С трудом мне удалось убедить ее сдать анализы и я пришла в ужас: девочке в ее 16 лет диагностировали инсулинорезистентность.

Программу для Кристины требовалось срочно скорректировать с учетом этого фактора и еще внимательнее наблюдать, как движется процесс. И — ура! — вес пошел на убыль! За 3 недели на программе коррекции Кристина показала отличный результат и уехала домой.

Развернуть

Ольга (52 года) присоединилась к программе в апреле 2023 года, и к октябрю потеряла уже 19 кг. Помимо лишнего веса ее жалобы касались самочувствия: вздутие живота, тяжесть в ногах, одышка при подъеме даже на 3 этаж. Любимые путешествия перестали доставлять Ольге радость.

По результатам программы участницу радует не только желанная легкость в теле. Теперь Ольга снова путешествует и наслаждается новыми впечатлениями. При этом она знает, каких принципов питания нужно придерживаться, так что в путешествиях, дома, в гостях — где угодно — ей всегда удается питаться вкусно, полезно и без вреда для собственного тела и самочувствия.

Ирина (52 года) пришла в программу после менопаузы. В этот период ей пришлось столкнуться не только с характерными гормональными изменениями, но и с резким набором веса. Ирина до этого без проблем удерживала свой вес в привычных для нее рамках, но во время менопаузы ее организм дал сбой. Помимо пугающей цифры на весах она ощутила ухудшение самочувствия: заболевания ЖКТ потребовали регулярных — почти ежемесячных — визитов к гастроэнтерологу.

Знакомство с программой подарило Ирине только желанную легкость: ее вес с 70 кг снизился до 60. Кроме того, она забыла о частых записях к врачам: пищеварение наладилось, ушла изжога и дискомфорт в ЖКТ.

Развернуть

Всего за 4 месяца питания по разработанной программе помогли Юлии избавиться от 6 кг.

Участница оценила сразу несколько курсов, чтобы не только снизить вес, но и улучшить самочувствие и состояние организма в целом: она выбрала не только курс по похудению, но и «Детокс». Поэтому успешно снижала вес, при этом наслаждалась вкусным полноценным рационом и улучшающимся самочувствием.

Одна из первых участниц программы поставила перед собой задачу уменьшить вес с изначальных 68 до 63, а в перспективе — 60 кг.

За 1,5 месяца совершенно комфортно, без скачков веса и неудобств Дина увидела на весах 64 кг.

Участница живёт в Австралии, потому программа питания для неё составлялась с учётом особенностей местной продуктовой корзины. Рацион получился разнообразным, блюда — яркими и вкусными. Но главное — мама двоих детей без труда вписала собственную схему питания в процесс приготовления еды для всей семьи.

Вот так легко, комфортно и расслабленно можно добиваться красивой фигуры и отличного самочувствия

Елена пришла в проект для того, чтобы составить программу питания, максимально щадящую печень. Важно было позаботиться о том, чтобы рацион был полноценным, при этом поддерживал здоровье печени и не перегружал ее.

За полгода питания по составленной специально для нее программе Елена отметила отличный результат. Она стала чувствовать себя на порядок лучше. Ушли круги под глазами, самоощущение и внешний вид — на высоте. За полгода вес сократился на 6 кг.

Сейчас Елена продолжает придерживаться составленной программы в первую очередь для того, чтобы и дальше чувствовать себя так же хорошо

Ольга пришла в проект для того, чтобы скорректировать вес, с которым ей было некомфортно. Тело ощущалось деревянным, беспокоила одышка.

За полгода питания по составленной программе вес снизился на 10 кг. Придерживаться рациона оказалось совсем не сложно, не было голода или неудобства из-за каких-то существенных ограничений.

Ольга продолжает питаться по составленной программе, чтобы привести свой вес к комфортным для нее значениям. Параллельно она занимается дайвингом и с радостью отмечает, как тяжело ей было в воде на первых порах и насколько легко стало сейчас.